Sanatosi si voiosi


Perioada sarbatorilor inseamna si mese imbelsugate. O felie de cozonac, un carnat si o friptura…sa nu uitam de sarmale, -care acum par mai gustoase ca niciodata- toate fac parte din meniul Craciunului sau al revelionului si toate cunosc drumul spre coapse si fese de parca alt loc n-ar exista! Si ne trezim in ianuarie cu cateva kg in plus de parca am hlapait un porc intreg. Si apar grijile. Si framatarile. Si incepe razboiul. Ei bine, singurul aliat in aceasta lupta este sportul, care nu inseamna doar miscare, inseamna sanatate. El ne ajuta sa obtinem un trup armonios si o minte sanatoasa, ne fereste de obezitate si tine la distanta o multime de boli. Cei care prefera sedentarismul devin greoi, apatici, se imbolnavesc de inima… si cand te gandesti ca acestea pot fi evitate cu doar 30 de minute de miscare zilnica pare incredibil, nu-i asa?

30 de minute de yoga, pilates, balet, aerobic, fitness sau street dance pot face minuni si cu siguranta, indiferent de alegere, efectele vor fi vizibile si benefice organismului.

1616680-8 1616680-9 1616680-7 1616680-6

Sportul este cea mai eficienta metoda de a inlatura stresul si cea mai ieftina in obtinerea bunei dispozitii. Trebuie doar sa alegi activitatea care-ti face placere si pe care sa o practici cu drag fara sa te simti obligat.

Daca ai facut primul pas, si anume alegerea sportului preferat, treci la pasul nr. doi; alegerea tinutei. Ai nevoie de o tinuta care sa-ti ofere confort si lejeritate, nu sa te simti infaurata ca-intr-o punga de plastic. Si cum fiecare sport necesita echipament diferit, magazinul Bayo te intampina cu o gama larga de produse utile si necesare. Iar in cazul in care aveti acasa o printesa sau o micuta balerina, cum este si mandretea mea, cu sigurata va fi incantata sa primeasca un costum special si tare dragalas.

650211

Va doresc cumparaturi placute, si nu uitati: „Sportul inseamna sanatate!”

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

Psiholog Iuliana Condrea

incurajare, acceptare, sustinere

Everything But The Music

The classics for those who like their music great and their sense of decency...not that much.

Books Around The Table

A potluck of ideas from five children's book authors and illustrators

despresunfood

Gateste sanatos cu Sun Food!

Minunile din gradina mea

Despre familia mea,copiii mei,gradina mea.......despre ceea ce ma face fericita

innovadbaby

Informatii utile pentru parinti in vederea alegerii si utilizarii corecte a articolelor pentru copii

Teatrul Masca Blog

un teatru altfel

%d blogeri au apreciat asta: